5 tips para una piel más sana
Siempre estamos en búsqueda de nuevas formas para mejorar nuestra piel y todo siempre recae en nuestros hábitos y estilo de vida.
De todo lo que hemos leído, hay 5 tips que son los que mejores resultados hemos visto sobre nuestra piel.
¿Estás lista para llevar el cuidado de tu piel al siguiente nivel? ¡Empecemos!
1) Limpia tu rostro diariamente y huméctalo.
Nuestra piel atrapa suciedad del ambiente todo el día. Sí… no suena nada sexy pero es la verdad. Si quieres remover todo lo innecesario de tu rostro, usa un Cleanser (limpiador) suave diariamente y luego humecta tu rostro.
Es importante de que uses una crema que no tenga derivados del petróleo o otros químicos que dan una humectación superficial pero no profunda y que al mismo tiempo que tapan secretamente tus poros. Si quieres una crema natural que humecta profundamente sin trampas, te recomiendo probar Babe Alert.
Lo mejor es hacer estos pasos en la noche, para dormir con un rostro limpio y fresco. Así remueves todo lo malo y dejas sólo lo bueno.
Si también los haces en la mañana, ¡mejor aún! ¿Por qué? Aunque no estemos expuestos a la contaminación ambiental, nuestra piel naturalmente secreta substancias durante la noche. Es por esto que hay veces que puedes sentir tu rostro con una capa de algo que tu no te echaste (a menos que seas sonámbula).
El siguiente tip te sorprenderá…
2) Limpia todo lo que toca tu rostro.
Estamos hablando de celulares, almohadas, toallas… todo. Si sientes que tu piel está rebelde por ninguna causa, hay una buena probabilidad que las cosas que usas en tu día a día tienen bacterias que luego llevas a tu rostro.
Entonces, lo que tienes que hacer es limpiar/sanitizar regularmente todo lo que tenga contacto con tu cara (especialmente tu amado y descuidado celular).
Otra sugerencia muy buena pero graciosa, es dejar de tocar tu cara.
Sólo piensa en todo lo que tus manos tocan durante el día y pensaras dos veces antes de tocarte la cara. Momento ideal para arreglar nuestros tics nerviosos; y vernos más calmadas y empoderadas (dos en uno).
Claro que puedes tocarte la cara, pero recuerda lavarte las manos antes. 😉
3) Exfoliate 2-3 veces por semana.
Probablemente nos has escuchado decir esto antes, pero es la mejor forma de mantener tu piel sana.
La cantidad de químicos y contaminantes que nuestra piel atrapa en el día a día combinada con las bacterias que hay en todas partes, pueden tener un gran efecto negativo en tu piel.
Lo bueno es que exfoliarte es una sensación deliciosa. Este paso en vez de ser una obligación, será el momento que esperas ansiosa durante el día.
Lo mejor es hacerlo en la noche. Lo puedes usar cómo tu forma de cerrar el día del trabajo o estudio y darle la bienvenida a la parte relax y placentera del día.
Este paso dejará tu piel suave, elástica y humectada… o resumida en 1 palabra: irresistible.
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4) Quítatelo todo
No sabemos que pensaste el leer eso, pero idealmente tu mente voló en mil direcciones. Existe mucho humor interesante en el doble sentido.
¿Sabías que si no te quitas el maquillaje antes de dormir, tu piel envejece 15 días en sólo 1 noche?
Queeeee… Si! 15 días. Sólo piensa en que tu piel pasará 8 horas más asfixiada con el maquillaje y todo lo que atrapó durante el día.
Impresionante ¿no? Es por esto que este paso tiene que ser un hábito que haces si o si todos los días.
Es probable que luego de un día agotador, quitar tu maquillaje es lo último que pasa por tu cabeza, pero hay formas de lograr que esto no se te olvide.
Redoble de tambores… el gran truco es… dejar tu removedor de maquillaje en el velador en encima de tu cama.
Si, no es un truco para nada elaborado, pero si es muy efectivo.
5) Encuentra un bloqueador que te guste… y úsalo!
El bloqueador solar no sólo es para los días soleados de la playa.
Los dañinos rayos UV atacan nuestra piel en todas partes y usar bloqueador es la mejor forma de proteger nuestra piel de daño que hace el sol en nuestra piel.
Si, sonamos como tu abuela… pero quizás ella tiene algo de razón ¿no? (ya vemos como subes los ojos en desgano de usar bloqueador.
Lo ideal es encontrar un bloqueador que sea el balance perfecto entre protección y comodidad, sólo asegurase de que su spf sea de 30 para arriba.
Una piel bien cuidada puede disfrutar de más años en el hermoso calor del verano. 😉
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Esperamos que esto te haya enseñado algo útil y lo hayas pasado bien al mismo tiempo.
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