Cómo desintoxicar tu cuerpo sin una dieta de jugos
Tienes que hacer un detox de tu cuerpo. ¿Cuántas veces has escuchado eso?
Nosotros varias veces. Siempre nos dicen, tienes que hacer un detox con jugos, son increíbles. Si no te gusta la idea de pasar 3 días sin comer comida sólida, acá tienes otros métodos ?.
Pero ¿Por qué tenemos que desintoxicar nuestro cuerpo?
Principalmente, ayuda a que nuestro cuerpo funcione mejor al eliminar lo innecesario. Piensa en tu ducha, si está tapada, el agua sucia no se va y todos sabemos cómo se siente eso.
Lo mismo pasa en tu cuerpo y eso afecta todo, desde cuanta energía tienes hasta la salud de tu cuerpo y piel.
Hay una capa de toxinas debajo de tu piel que se acumula en los líquidos linfáticos. Ellas vienen de hamburguesas con queso, pasar todo el día sentada, etc.
Esta vez, hablaremos de 4 cosas que te ayudan a tener un cuerpo más puro. Así te verás y sentirás más sexy. Es momento de decirles bye, bye a las toxinas✌️.
¡Detox time!
Estírate
Estira tu cuerpo, estira tu vida.
No quieres que estas toxinas te hagan ver más vieja antes de tiempo, ¿no? Estirarte ayuda a tus células a eliminar toxinas acumuladas fuera de tu cuerpo y piel.
Por otro lado, ¿Cómo te sientes cuando estás resfriada y te cuesta respirar? Definitivamente mal. Lo mismo le pasa a tus células. Estirarte o elongar les ayuda a recibir más oxigeno y darles un respiro intenso.
La piel es tu órgano más grande, dale todo el oxigeno que se merece.
Transpira
Transpirar es una de los mejores métodos que tiene tu cuerpo para eliminar toxinas. Puede que pienses que transpirar no es sexy, a menos que te gusten los videos antiguos de Britney Spears.
Piénsalo así, cada vez que una gota de transpiración sale de tu cuerpo es momento de celebración. Tu cuerpo esta una gota más puro.
Lee este blog si quieres hacer más ejercicio en tu día a día sin tener que ir al gym.
Exfóliate
Activa tu piel y elimina todo lo malo. Una exfoliación con nuestros exfoliantes de café es una activación con turbo (como en las películas de rápido y furioso).
Esta activación ayuda a que tus células eliminen toxinas y tengan espacio para recibir todas las bondades de nuestros exfoliantes, bálsamos corporales intensivos o básicamente todo lo que le pongas a tu piel post-exfoliación.
Piel limpia y suave como la bata de seda que siempre has querido.
No más azúcar o frituras
Nuestro cuerpo tiene la habilidad de desintoxicarse naturalmente, pero para que pueda lograr eso, tienes que dejar de meterle más toxinas. Ciencia simple, ¿no?
Las azucares y frituras son bombas de toxinas malas para tu cuerpo. Quizás es por eso que las hicieron tan sabrosas (para que las comamos ?).
Si quieres tener un cuerpo que funciona a la perfección como un Mercedes Benz y se ve como una diosa griega, esto es lo mejor que puedes hacer.
¿Fácil? No. ¿Efectivo? Infinitamente si.
Quizás eliminarlas por completo es algo que está fuera de tus objetivos, pero reducirla al mínimo también te dará resultados que te encantarán.
Estos fueron 4 tips que puedes incorporar a tu vida ahora mismo y sentir cómo tu vida puede ser aún mejor con un cuerpo libre de toxinas.
¿Quieres agregar más tips? Cuéntanos cuales dejando un comentario abajo.
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