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Cómo cuidar tu piel de forma 100% natural

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Si estás leyendo esto, probablemente te importa qué es lo que pones en tu piel y siempre buscas productos naturales que reemplacen a las opciones químicas típicas.

Si sientes que esto te describe completamente, estás en el lugar indicado. ¡Comencemos!

Cuidar tu piel debe ser algo fácil y entretenido, por lo que sólo hablaremos de los 3 pasos fundamentales de una buena rutina para el el cuidado de la piel. Esto es todo lo que necesitas para tener una piel increíble que te hace sentir irresistible.

Cada paso tiene recomendaciones que puedes empezar a aplicar ahora mismo.

Paso 1: Limpieza

Para limpiar tu cuerpo, idealmente siempre usa jabones neutros. Estos son los que tienen el pH más cercano al de la piel, siendo los más adecuados para limpiar tu cuerpo y cuidar tu piel. Este tipo de jabones son los que no se les ha agregado ni aroma ni color artificial en su elaboración.

Para limpiar tu rostro, usar un jabón neutro también es una buena opción, pero hay algo mejor, puedes usar agua de rosas o agua de azahar. Estas aguas son una opción para limpiar tu rostro 100% natural y que al mismo tiempo tienen propiedades antiinflamatorias, refrescantes y tonificantes.

Paso 2: Exfoliación

La exfoliación es una limpieza más profunda que la anterior. Con ella, limpias tus poros (para que no se obstruyan) y remueves las células muertas de tu piel. Esto hace que tu piel se vea iluminada y sana.

Este es un paso de no todos los días. Con 2  a 3 veces por semana lucirás una piel increíble. Exfoliarse más de 3 veces por semana puede irritar tu piel y no permitirá que esta se regenere adecuadamente.

Para  exfoliar tu piel existen muchas opciones en las farmacias, pero estás son:

  • Químicas.
  • Tienen microperlas plásticas que contaminan los mares.
  • Su efecto de exfoliación es muy imperceptible (en nuestra opinión).

Es por eso que creamos nuestros exfoliantes de café que además de exfoliar tu piel, te ayudan a combatir cosas típicas como la celulitis, estrías, manchas y más. Pero no terminan ahí, también dejan tu piel instantáneamente humectada, haciendo dos pasos en uno.

Si quieres simplificar el cuidado de tu piel, puedes ver más de ellos aquí.

Paso 3: Humectación

La humectación es fundamental para tener una piel sana y flexible. La mejor forma de lograr esto de forma natural es usando aceites naturales.

Es importante es usar los aceites adecuados según tu tipo de piel y las necesidades de esta. Los mejores aceites para:

  • Piel seca: Aceite de oliva, coco, almendras.
  • Piel mixta/normal: Aceite de coco, rosa mosqueta, almendras.
  • Piel grasa: Aceite de rosa mosqueta, jojoba.

Ten en cuenta que dijimos “mejores aceites”. Eso significa que sí puedes usar los otros aceites para humectar tu piel. Lo mejor es experimentar y descubrir cuál es el que mejor se adapta a ti. Puede que distintas partes de tu cuerpo prefieran uno que otro aceite.

Si prefieres algo más elaborado 100% natural, creamos unos bálsamos corporales intensivos que de seguro se ganarán tu corazón: Bonbon y Jojoba Love. ¿Intrigada? Míralos haciendo click aquí.

Bonus – El rol del agua en tu piel

No podemos dejar de mencionar que debes tomar agua constantemente. Si eres de las que no les gusta tomar agua porque no tiene sabor o la encuentras muy fome, reconsidéralo.

El agua no sólo hace funcionar mejor tu cuerpo, también te hace ver mejor.

Si tomas el agua que tu cuerpo necesita cada día, verás como tu piel mejora considerablemente. Bastará con la rutina básica que te mencionamos en este blog post y tendrás una piel soñada. Lo mejor de todo es que tu piel se mantendrá joven por mucho más tiempo.

Cuidar nuestra piel de forma natural es algo que todos podemos hacer. Si quieres más opciones para cuidar tu piel de forma natural y entretenida, mira lo que tenemos para ti. 😉

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Cómo tener una sesión de exfoliación perfecta

Bienvenida al paso olvidado…

Generalmente la exfoliación es el paso de belleza que muchas mujeres se saltan y que tiene resultados increíbles en su piel.

Ya hemos conversado muchas veces sobre ella, por lo que ahora te enseñaremos cómo sacarle el mayor provecho.

Aprovecha cada minuto que tienes en la ducha para exfoliarte, relajarte, pasarla bien y sentirte aún más #naturalmentesexy. 😎

Parte viendo este video entretenido y luego entramos en los detalles. 😉

¿Quieres saber los “secretos” de una rutina de exfoliación perfecta? Sigue leyendo.

 

 

¿Qué resultados puedo esperar de la exfoliación?

 

No vayas a pensar que esto es un especie de machitún o remedio mágico. Cuando decimos “combaten” es combaten (con armadura y todo contra el dragón malvado de los problemas de la piel).

Esta batalla la puedes ganar o perder según el empeño, dedicación y cuidado que le pongas.

En el caso de la celulitis por ejemplo, dependerá en gran parte de tu alimentación, consumo de agua, actividad física y por qué no decirlo: hay un factor genético importante; pero si cuidas estos factores y sigues una rutina consistente, nuestros exfoliantes a base de café serán muy efectivos.

Ellos pueden ayudarte increíblemente a tener una piel deliciosa, pero para ver resultados soñados, también tienes que poner de parte tuya.

En el caso de las estrías blancas tampoco hay soluciones definitivas, pero con una buena rutina de exfoliación puedes mejorar mucho su textura y tono general.

No van a desaparecer con nada, ya que es una cicatriz profunda pero puedes mejorar cómo se ven y sienten.

Con las estrías rojas que son nuevas y están inflamadas puedes tomar otras medidas. Los exfoliantes a base de café gracias a su composición ayudan a desinflamar la estría y a mover los líquidos acumulados en la zona mejorando su apariencia y previniendo la formación de la estría blanca.

Además, gracias a los aceites que tienen nuestros exfoliantes, la zona de piel va a estar nutrida y eso ayudará a su mejora.

Si los complementas con nuestros bálsamos corporales intensivos, puedes eliminar la estría de color por completo.

Es mejor prevenir que lamentar. Puedes reducir la probabilidad de que las estrías aparezcan si comienzas a cuidarte antes de que salgan con un buen exfoliante y crema/bálsamo.


1. Elige tu exfoliante favorito.

 

Si buscas cuidar tu piel para que este suave, humectada y radiante, amarás nuestros exfoliantes. Para hacerlo aún mejor, tenemos 4 opciones para que vayas variando.

No sólo dejan tu piel suave como la seda, también previenen y combaten estrías, celulitis, manchas y otros problemas de la piel.

 

2. Exfóliate en la ducha con la piel humedecida.

 

Tal vez suene obvio pero hay algunos tipos de exfoliaciones que se hacen en seco.

Para una buena rutina de exfoliación, lo mejor es que entres en la ducha y disfrutes un rato del agua caliente. De esta manera tus poros se abrirán. Así que lo mejor es que comiences con tu rutina normal.

Por ejemplo, lavándote el pelo, aplicando acondicionar, jabón y finalmente exfoliar.

Cubre todo tu cuerpo con nuestros exfoliante y aplícalos con movimientos circulares. La intensidad la regulas tú.

 

3. Deja el exfoliante sobre tu piel unos 3 a 5 minutos.

 

Algo interesante de nuestros exfoliantes es que también funcionan como una especie de mascarilla. Es decir, son más efectivos si los dejas sobre tu piel piel por más tiempo.

Al exfoliar, tu piel se activa. Esto combinado con la cafeína del café, pone tu piel en turbo.

En este momento tu piel esta tan activa que absorbe más nutrientes (de los aceites que están en tu piel) y elimina más toxinas al mismo tiempo. Todo eso significa una piel más sana e irresistible.

Mientras que esperas puedes poner música, cantar y bailar un rato en la ducha. Para estos momentos creamos una playlist que se llama “Naturalmente Sexy” y la puedes escuchar en Spotify. También te puedes divertir sacándote selfies (demuéstranos que tan creativa eres y etiquétanos).

También es el momento perfecto para dejar actuar tu acondicionar o mascarilla en el pelo. Así aprovechas más tu tiempo.

Algo que recomendamos mucho hacer, es invitar a alguien a una sesión de exfoliación. Esto es algo divertido, diferente y sexy si así lo quieres. Puedes invitar a una amiga o a tu pareja. ¡Es hora de tener una fiesta en el baño!

 

4. Retira con agua tibia.

Una vez pasados ciertos minutos y haberte sacado muchas selfies, cantado a pulmón abierto y bailado como tu mejor fiesta, retira el exfoliante con agua tibia y comienza de inmediato a sentir la suavidad.

Seguramente nunca habías estado tan suave en todo tu vida.

Si es la primera vez que te exfolias de esta manera, ya imaginamos tu cara de emoción. Vas a querer tocar tu piel todo el día de lo suave y rica que quedo.

Un súper tip para tener una piel ultra mega tonificada es que a medida que retires el exfoliante con agua tibia comiences a bajar la temperatura hasta que llegues a frío.  La idea es que el cambio de temperatura sea progresivo para que no te resfríes ni traumes). Esto es buenísimo para tonificar la piel del cuerpo.

Seguramente habrás oído sobre los beneficios de darle un último enjuague frío al cabello para que esté súper brillante. Con la piel es parecido. El agua caliente abre los poros, y el agua fría los cierra y sella.

 

5. Humecta.

 

Nuestros exfoliantes dejan una capa de hidratación que no te abandona a lo largo del día pero si te quieres consentir un poco más, te recomendamos unas cosas.

Lo mejor es que te apliques una crema un poco más humectante como una manteca corporal  o nuestros bálsamos corporales “Beach Body”,  “Bonbon” o “Jojoba Love“, especialmente si te exfolias de noche.

Como mencionamos antes: durante y luego de una exfoliación, tu piel esta ultra activa, por lo que puede absorber de mejor manera todos los nutrientes de los bálsamos o cremas que uses.

Si es una de esas mañana rápidas en que no hay mucho tiempo, no hay problema. Estará lo suficientemente humectada para aguantar el día.

Algo rápido y bueno, es usar agua de rosas o azahar luego de exfoliarte si no alcanzas a usar alguna crema y quieres darle ese toque extra a tu piel.

 

Bonus: No abusar de la exfoliación.

 

Sabemos que se siente exquisito y nos encanta que te exfolies pero como todo en la vida hay que hacerlo con moderación. 

Lo mejor es que te exfolies 2 o 3 días a la semana pero no todos los días.

Si tienes una piel super sensible, prueba la frecuencia que mejor se adecue a tu piel que puede ser 1 o 2 veces a la semana.

Si te gustó esta rutina de exfoliación, recréala, cuéntanos y compártela con una amiga para que también pueda ser como tú.

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Tips de belleza para una piel naturalmente sexy

Hoy pretendo no distraerme demasiado, o al menos lo intentaré (es tu culpa, tú siempre me distraes cariño). Como sabes me he autoimpuesto un objeto muy personal de hacerte aún más naturalmente sexy de lo que eres. Para eso quiero regalarte algunos tips de belleza.

Estos son 5 tips de belleza para que tengas una piel realmente IRRESISTIBLE. Si eres una niña buena (como sé que eres) y los sigues al pie de la letra te aseguro en un 100% que tu piel experimentará cambios que no imaginas.

No te hago esperar más 😉

  1. Duerme, duerme, bella durmiente.

Pues sí, DUERME. Es una orden, ya habrá tiempo para otras cosas babe.

¿Has notada la diferencia cuando tienes una buena noche de sueño reparador y de cuando trasnochas? No puedes negar que la hay. La mayoría de las personas en estos casos despertamos como Fiona-Troll cuando deberíamos despertar como Fiona-Princesa.

Cuando no duermes, tu piel luce más opaca e hinchada por la mañana, y ni hablar de esas ojeras de mapache diabólico. Nada sexy. Por eso uno de los mejores tips de belleza es dormir.

Debes saber que durante la noche nuestra piel se regenera. Como el cuerpo descansa de las muchas otras funciones que tiene durante el día, sucede que por la noche al fin tiene tiempo para regenerarse y autosanarse.

Mientras más duermas, más tiempo le das a tu cuerpo para que complete este proceso.

Por este motivo, cuando duermes bien tu piel despierta increíblemente luminosa y naturalmente sexy (como a mí me gusta verte).

¿Cuánto dormir? Depende de las necesidades de tu cuerpo. Conócelo, experimenta y descubre cuantas horas de sueño son lo ideal para ti. El promedio científico habla de 7 u 8 horas, pero cada persona es distinta.

Si no puedes dormir demasiado durante la semana, al menos regálale a tu piel un sueño verdaderamente reparador el fin de semana. Sabemos que quieres carretear pero al menos descansa un día (si quieres salir, yo siempre estoy disponible).

  1. ¿Alcohol? Tómatelo con calma.

No quiero que pienses que soy un aguafiestas y que quiero romper tu espíritu joven y alocado pero el alcohol es realmente malo para la piel (salvo el vino, en pequeñas dosis por que tiene antioxidantes felices y todo eso que sabemos).

La verdad es que el alcohol hace que nos deshidratemos más rápido. Cuando bebemos en exceso esto se acrecienta.

Me imagino que alguna vez habrás despertado con caña o resaca monumental. Seguro sentías la piel terriblemente seca y deshidratada. Sip, ese el destino de las pieles post borrachera.

¿Has visto la piel de los alcohólicos? Si no lo has hecho, no creo que quieras mirar.

Si vas a beber, al menos tratar de tomar agua o jugos naturales entre medio para que no te deshidraten de inmediato, y obviamente mi consejo será que sea en poca cantidad (no quiero que destruyas ese hígado tuyo, es el único que tienes).

  1. Limpia tu rostro antes de dormir.

Creo que ya lo he dicho en otro post pero hay estudios que indican que por cada noche que duermes con maquillaje tu piel envejece 15 días. Si, suena trágico lo sé. Cada vez que lo haces te acercas más a tu abuelita y sus amigas.

Pero este es uno de esos tips de belleza que va más allá. Puede que no uses maquillaje a diario pero IGUAL debes limpiar tu rostro antes de dormir. Ni imaginas la cantidad de polución que hay en el aire y contamina tu sexy rostro.

Además durante la noche recuerda que tu piel se regenera y está más receptiva, así que cualquier serum, aceite o crema que apliques tendrá mejor absorción.

  1. Ten una rutina de belleza diaria.

Incluso si eres un poco lazy debes tener una rutina de cuidados diarios.

Ok, supongamos que es flojita nivel dios. Lo básico de lo básico sería limpiar suavemente la piel a diario, exfoliar de vez en cuando al menos 1 vez a la semana (ya sabes que puedes elegir entre Chica de Ipanema, Sexy Confidence y Get Fresh!), e hidratar con tu crema favorita.

Si tienes un poco más de tiempo y ganas puedes aplicar un tónico que puedes llevar facilmente en tu cartera (como Rosie o Freshy), y aplicar de vez en cuando alguna mascarilla o aún más fácil: miel, yogur o algún aceite vegetal durante 15 minutos ¡y listo!

  1. Usa bloqueador solar (el gran tip de los tips de belleza).

Este es uno de los tips de belleza supremo. Ni imaginas como esto cambió mi vida. Hombres y mujeres deberían usar protección solar. Tu me dirás: ‘’Ay, pero si es tan pegajoso y blanco y….’’. Bueno lo es, pero

  • Previene el envejecimiento prematuro. O sea, serás joven más tiempo 😀
  • Previene manchas. Tú las detestas, yo las detesto, todos las detestamos (excepto cuando son pequitas sexies).
  • Previene el cáncer a la piel.
  • Los hay en muchas fórmulas y texturas. No seas lloroncita: hay versiones muy ligeras para pieles grasas, e incluso las hay con color por si quieres lucir un poco maquillada. Incluso, si te da lata esperar a que se seque puedes mezclarla con tu base de maquillaje o con tu crema hidratante, y te evitas un paso extra.

Bueno, ya sabes como tener una piel naturalmente sexy. No puedes negar que todos estos tips son ultra fáciles y la diferencia que notarás será abismal. Sólo se trata de cuidarte un poco. Me mereces 😉

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Aceite de Almendras – Tan bueno como el Mazapán

El aceite de almendras es uno de esos aceites mágicos a la hora de mantener tu piel #naturalmentesexy. Si amas el mazapán, amarás este aceite.

El aceite de almendras es rico en antioxidantes, vitamina E y nutrientes esenciales para tu piel. Su uso diario te permitirá tener esa piel de envidia que todos amarán mirar. Prepárate para una atención privilegiada.

Este aceite se puede usar en todo tipo de pieles, ya sea seca, grasa o mixta. Le hace a todas y no discrimina. Si tu piel es seca, delicada o escamosa, este aceite será tu salvador divino. Quizás podríamos comenzar una nueva religión.

El aceite de almendras tiene muchos beneficios para tu piel, así que toma tu lápiz y papel; y ¡a tomar notas!

Propiedad emoliente

Partamos por lo crucial para que algo tenga efecto en tu piel: su nivel de absorción. Este aceite tiene una gran capacidad emoliente. ¿Qué rayos es emoliente profesor? Yo le respondo querida estudiante de la sensualidad natural.

La propiedad de ser emoliente significa que es fácilmente absorbido por tu piel. Si algo no logra ser absorbido por tu piel, no sirve. Me imagino que te gusta invertir bien tu dinero querida estudiante.

Es por esta propiedad que el aceite de almendras se usa mucho en masaje. Este restaura el PH normal de la piel y la hidrata, dejándola firme y como nueva. A parte que te deja con un olor rico y sutil, sólo para ser sentido por esas personas más “cercanas”. Espero que sepas a que me refiero.

Propiedad hidratante

Hablando de la hidratación, el aceite de almendras ayuda a tu piel a atrapar la humedad y mantenerla. Esto significa que te ayuda a hidratarte y mantenerte así por más tiempo.

Algo muy importante es que lo puedes usar todos los días. No importa si es en el desayuno, en el trabajo, en la universidad, en el baño exfoliándote o donde se te ocurra.

Ya que su nivel comedogénico es 2 (del 0 al 5)… Espera, ¿qué es comedo…comedoge..comedogénico? En términos simple, es el nivel de obstrucción que produce una sustancia en tu piel.

O sea, este aceite apenas obstruye tus poros, evitando que tus poros se tapen y produzcan esas indeseados accidentes.

Es por esto que uso el aceite de almendras en Sexy Confidence y Cacao Bliss. Así te doy la mejor hidratación y limpieza en tu piel.

Propiedad antiinflamatoria

El aceite de almendras tiene grandes propiedades calmantes. No quiero decir que si tienes un ataque de stress tomes cucharas de aceite de almendras. Este aceite tiene un potente efecto calmante para la gente que tiene alergia cutánea o tendencia a la irritación de esta.

Luego de una exfoliación, es normal que la piel se irrite un poco. Es por esto que es muy importante que luego de exfoliarte uses algo que calme tu piel.

Para que hacer dos pasos, cuando puedes usar Sexy confidence que tiene aceite de almendras y instantáneamente calma tu piel. Si todavía quieres más, te puedo recomendar usar un tónico como Rosie o Freshy.

El aceite de almendras tiene la capacidad de suavizar tu piel, tratar pequeñas heridas, piel irritada y más. Es todo un Rockstar ¿no crees?

Combate las manchas cutáneas

Su capacidad de blanqueamiento es una de las razones de por qué este aceite es tan amado entre la gente que tiene manchas o marcas en la piel. Esto no significa que también vaya a blanquear tus dientes, pero si vas a tratar, cuéntame cómo te va.

¿Siempre es bueno experimentar no?

Si quieres un efecto aún mejor, mézclalo con miel y ahí tienes una receta mágica.

Adiós a las arrugas pronunciadas

El aceite de almendras tiene muchas de las vitaminas que retrasan la aparición de las arrugas. Si ya te salió una, te permite reducir su apariencia y su progreso. Dile NO a las arrugas. Vamos a hacer una marcha contra ella ahora mismo. ¿Te unes?

Lo mejor es usarlo en la noche, después de una ducha cuando tu piel esta totalmente limpia. Todo lo que se usa en la noche funciona mucho mejor, ya que tu piel tiene tiempo para absorberlo.

Combate las odiadas estrías

Casi todo el mundo tiene estrías, es algo prácticamente inevitable (lamentablemente). Si eres una de las afortunadas que no tiene, llámame ;). Para todas las demás, llámenme igual, las amo a todas por igual.

Gracias a sus propiedades emolientes y alisadoras (suavizadoras), te permite tratar las estrías. Todo esto al mismo tiempo en que mejoran la circulación de la zona.

Cuando más efecto tendrá este aceite, es cuando las estrías están de color rosa o morado. Si ya son blancas igual ayuda a reducir el contraste entre las estrías y el resto de tu piel. Es como para casarse con ese aceite (¡preparen la boda!).

Cómo puedes usar el aceite de almendras en tu piel

Este aceite es tan bueno que lo puedes usar de muchas maneras. Acá te dejo las más típicas.

  1. Como desmaquillante (nada mejor que limpiar tu cara de manera natural).
  2. Como hidratante facial o corporal
  3. Mezclada con tu crema 
  4. En tu exfoliante favorito (espero que sean los míos, no rompas mi corazón).

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Miel: El Ingrediente Secreto para ser una Diosa

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La miel es un elemento increíble creado por los mismos dioses. La puedes comer, oler o untar en tu piel. Sus beneficios son tantos que parecen ser interminables.

Cuando alguien usa o comer miel, te puedes dar cuenta kilómetros a distancia. Hay algo simplemente en ellos que te deja:

Wooow…. ojalá yo fuera como ellos.

Bueno, si quieres ser una Diosa misma, es hora de que empieces a usar miel diariamente. No importa si es en tu té o en tu piel, cada día su poder debes tener. ¿Qué poético soy no?

¿Sabias que Cleopatra se daba baños de miel? Según ella era una de sus secretos de belleza. Sigue leyendo y  sabrás porque.

Suficiente diversión, es hora de que crees tu adicción a la miel, por sus increíbles beneficios en tu piel. Tú sabes que soy un amante de la piel #naturalmentesexy y por lo mismo, hoy sólo hablare de sus beneficios en tu piel.

¿Estás lista para los 3 grandes beneficios de esta en tu piel?

La miel y su acción limpiadora

Gracias a las encimas naturales que tiene la miel, esta limpia  profundidad y elimina las toxinas que tu piel pueda tener. Es por esta razón que hay empresa que basan todos sus productos en este majar de los dioses.

La miel antiséptica, antibacterial y antimicrobial. En términos simple, es una exterminadora de suciedad infalible. Es como una Diosa que vive entre nosotros y hace milagros es tu piel.

Gracias a ella las bacterias mueren y no pueden seguir reproduciéndose en tu piel. Lo sé, suena asqueroso (no quieres saber todo lo que pasa en tu piel mientras duermes… momento de terror). Si quieres olvidarte de todo eso, usa miel en tu piel y como dice la Doctora Polo: “Caso cerrado”.

La miel es considerada un exfoliante químico, que limpia tus poros de manera profunda y sin ninguna acción que pudiere dañar o irritar tu piel. Dejando tu piel revitalizada y suave como una gatita. Grrr.

Gracias a la consistencia de esta, al aplicarla en tu piel, esta remueve las impurezas y las capas de piel muerta. De esta manera evitas las causas del acné, los barros y otros problemas a la piel. Es por esto que cree Chica de Ipanema, para dejar tu piel digna para ser como Cleopatra.

La super hidratación de la miel en tu piel

Tener una piel humectada es una prioridad para ti y para mi. Una piel humectada es elástica, libre de marcas profundas y con una textura suave. Osea, una piel naturalmente sexy. Podemos entender con una simple ecuación el efecto de la miel en tu vida:

Tú + miel = Mujer deseada por toda la humanidad.

Puede que suene como que estoy exagerando, pero no es así. Bueno, quizás un poco ¡Pero no me alejo de la realidad!

La miel le proporciona a tu piel una humectación profunda con un efecto prolongado. Eso suena como un comercial de la tele.. déjame intentar de nuevo.

Esta deja tu piel humectada tan profundamente que la gente no dejará de mirarte por horas. ¿Mejor?

La miel también contiene muchos minerales y vitaminas indispensables para mantener tu piel fresca y hidratada durante todo el día. Es por esto, que cuando usas Chica de Ipanema, no sientes la necesidad de usar crema después de exfoliante. O cuando usas Cacao Bliss, sientes que tus labios nunca habían estado tan suaves e hidratados como ahora.

Ya que la esta tiene un ph similar al de tu piel, esta crea una capa que se queda en tu piel y la protege contra la resequedad. Esto a la vez evita que tu piel cree más grasa para mantenerse hidratada. Me imagino que no quieres tener una piel grasa ¿No?

La miel en contra del envejecimiento

La miel esta repleta de antioxidantes que ayudan a tu piel para estar firme y joven por más tiempo. Si quieres verte joven por siempre, ya tienes el secreto. 😉

¿Cómo logra esto? Gracias a su abundancia en antioxidantes, logra eliminar a los radicales libres que producen el envejecimiento. La miel es un excelente tonificador para tu piel, es como su membresía VIP al gimnasio.

Claro que esta no te mantendrá joven de por vida (¿ O si puede?), pero es excelente para evitar arrugas prematuras y para sanar heridas de tu piel. Todo esto para darte un look juvenil y sexy.

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Limpieza facial profunda: piel de alto impacto

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Seguramente piensas que con lavarte la cara cada mañana y cada noche tu conciencia queda limpia. Desafortunadamente el camino hacia una piel naturalmente sexy es un poco más largo, pero no te preocupes 🙂  sí es un poco más largo pero nada de complejo.

Tampoco tienes que gastar millones de dólares para inyectarte veneno de serpientes a lo Gwyneth Paltrow (miedo o.O) sólo requieres de una limpieza facial profunda.

Lo cierto es que si bien el hecho que realices tu limpieza facial diaria  está MUY bien (¡no te detengas, sigue a sí! recuerda que te acerca a una piel sexy sin filtros), es importante que cada cierto tiempo le demos algo extra a nuestra piel.

Yo personalmente recomiendo hacer una limpieza facial un poco más profunda cada cierto tiempo. Simplemente me encanta como luce la piel femenina fresca e hidratada.

Naturalmente la frecuencia dependerá de tu tipo de piel. Si tu piel es muy grasa y tiende a obstruirse lo ideal será 1 vez por semana. Si tu piel es normal o seca cada 15 días te iría bastante bien.

Pues bien, no mas distracciones (siempre me distraes tanto, cariño) y manos a la obra.

Algunas consideraciones previas

  • Elige un día en que estés verdaderamente desocupada y en que nadie vaya a molestarte. Mejor si es de noche.
  • Crea ambiente para tu limpieza facial. Puedes poner incienso, prender velas aromáticas, y ponerte algo cómodo que no te de pena manchar.
  • También prepara de antemano todo lo que vayas a usar.

Paso 1: Desmaquíllate

El primer paso de toda limpieza facial profunda es sin duda quitarte todo lo que llevas puesto (me refiero al maquillaje niña mala).

Aunque no lo creas, lavar tu rostro directamente o sólo desmaquillar no es suficiente, ya que sólo quitas el maquillaje y no la suciedad y polución que está debajo.

Para desmaquillar puedes usar el producto de tu preferencia. Como me siento generoso algunas sugerencias para ti:

  • Agua miscelar: perfecto para pieles grasas, o sensibles.
  • Crema o loción de limpieza: va bien con todo tipo de piel, especialmente secas y normales.
  • Aceites vegetales naturales (mis favoritos): estupendo para pieles secas, extra secas. También es buena opción en pieles normales. Ejemplo: el aceite de almendras y coco son muy buenos desmaquillantes.
  • Toallitas desmaquillante: si eres una chica práctica. Le va bien a todas las pieles pero retira menos maquillaje que las opciones anteriores.

Ahora bien, recuerda partir en primer lugar desmaquillando tus ojos con un desmaquillante bifásico o directamente con algún aceite natural, como por ejemplo el aceite de almendras (que además nutrirá tus pestañas). Luego puedes proseguir con el resto del rostro.

Paso 2: Ahora sí limpia tu piel

 Ok, ya estás libre de maquillaje pero malas noticias: tu piel aún no está limpia. Por algo es una limpieza facial profunda. Muchas mujeres se detienen aquí y eso está muy mal. Quitaste el maquillaje pero no la suciedad acumulada en el día.

Para remover lo que quede puedes utilizar algún jabón suave y neutro que haga algo de espuma.

Ahora, si tu piel es muy seca y se asusta un poco el jabón, al menos preocúpate de hacer un doble desmaquillado: uno para retirar el maquillaje, y otro para eliminar la suciedad del rostro.

Paso 3: Exfóliate

Sabes que es mi paso favorito de toda limpieza facial. Con la piel ya limpia, toma tu exfoliante favorito (ya sabes cuales) humedece tu cara y masajea el rostro con él en movimiento circulares.

Además de retirar la piel muerta y limpiar a profundidad los poros, estarás estimulando la circulación del rostro.

En ese sentido mis exfoliantes de café son perfectos en rutinas como estas ya que brindan exfoliación profunda. Todo dependerá de tu tipo de piel:

  • Si tu piel es muy seca, Sexy Confidence es ideal pues contiene tres aceite ultra hidratantes (oliva, coco y almendras dulces).
  • Si tu piel es muy grasa y con tendencia al acné, Get Fresh! es la solución pues contiene aceite de rosa mosqueta que no es comedogénico, no obstruye poros, trata manchas e hidrata y además contiene aceite esencial de árbol de té que trata los granitos.
  • Si tu piel es normal, Chica de Ipanema es lo máximo pues contiene aceite de coco, almendras y miel, la cual es muy hidratante y gentil con el rostro.

Este masaje debe ser SUAVE (¡suave mujer!). No quieres estresar tu piel más de la cuenta.

Al terminar déjalos 5 minutos y retira con agua tibia.

Paso 4: Aplícate una mascarilla

Ahora que tu piel está 100% limpia está mucho más reactiva a cualquier cosa que pongas sobre él así que es el momento que apliques la mascarilla de tu preferencia. Esto es básico en toda limpieza facial profunda.

Hay muchas que puedes adquirir lista en el mercado o puedes ponerte creativa o crear la propia.

Esto nuevamente depende de tu tipo de piel, pero algo fácil que recomiendo y que pueden utilizarlo tanto las pieles secas como grasas es aplicar una mascarilla de miel en todo el rostro. La miel es ultra hidratante, regenedora y además por ser bactericida es genial si tienes algún granito.

Estoy pronto a sacar un exfoliante facial que pasa a ser una mascarilla luego de dejarlo secar unos minutos en tu piel. Si esto es algo que estabas buscando con toda tu alma, no te olvides de subscribirte en mi mailing list. 😉

Paso 5: Aplícate un tónico

Para retirar cualquier residuo de la mascarilla y cerrar los poros aplica tónico con un algodón arrastrándolo por el rostro. Acá puedes usar Rosie (agua de rosas) o Freshy (agua de Azahar) para limpiar tu cara y dejarla con un aroma delicioso.

Paso 6: Humecta

Probablemente el paso más importante para tener una piel hermosa y permanecer joven. Ya que asumo que vas a realizar esta rutina en la noche lo ideal es elegir una crema un poco más nutritiva de lo normal o un aceite hidratante.

Una excelente opción para las pieles grasas por ejemplo, es aplicar aceite de jojoba, que es liviano, no obstruye los poros y es muy muy hidratante, perfecto apara este tipo de piel que normalmente está muy deshidratada. O también puedes usar aceite de rosa mosqueta (tengo un post increíble sobre lo genial que es este aceite que puedes ver aquí)

Así que bueno. ya sabes que el tener una piel naturalmente sexy está en tus manos. Ya puedes brillar 😉 (Ahhh, y ¡casi se me olvidaba! no te olvides de humectar esos labios irresistibles con Cacao Bliss).

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El acné y espinillas son cosas del pasado. Ponte fresca.

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Si has tenido acné o un periodo de espinillas, probablemente te pasó esto alguna vez.

Tenias la presentación más importante de tu vida y una maldita espinilla apareció en el medio de tu frente. Parecías unicornio y tu confianza se fue al suelo. Todas esas semanas de trabajo y practica que pusiste para dar la mejor presentación de tu vida se vieron instantáneamente opacadas.

O quizás te pasó, que justo el día que tenías una cita sexy. Estuviste esperando toda la semana y cuando llego el día, lo peor pasó. Te salió un brote en tu rostro o cuerpo. ¿Quién lo podría haber imaginado?

Tu piel estaba perfecta hasta ese día. Por más minúsculo que haya sido este brote de acné o espinillas, de seguro te causo una tormenta emocional y apretaste el puño con rabia.

Toda una lastima…

Hemos estado ahí y no se lo deseamos a nadie, menos a ti.

El origen del mal del acné

El odiado acné es como tener una pesadilla con Freddy Krugger donde no te puedes escapar. No te preocupes, con los siguientes tips, tu piel estará libre de pesadillas.

Existe un factor fundamental  a la hora de combatir el acné: la higiene (¡pero ¿cómo?! si mi acné es hormonal, qué te pasa, yo soy súper limpia). Antes de que enloquezcas… sí, efectivamente existen muchos casos de acné severo en que no importa la rutina que tengas, nada parece funcionar, pero también es cierto que para la mayoría de los casos de acné adolescente o adulto leve, la clave de mantener al maligno a raya es una buena limpieza.

En el día a día, tu piel se ensucia con el asqueroso smog de la calle, el polvillo e incluso cuando nos tocamos con las manos sucias (por favor nunca olvides lavarte las manos después de ir al baño).

Toda esta suciedad y contaminación que nos llega cada día hace que tus poros se tapen y cuando estos se tapan… tú sabes el monstruo que puede salir.

¿Por qué salen las espinillas o odiados brotes de acné?

Estas salen cuando los poros de tu piel están cubiertos de impurezas, suciedad o incluso la grasa que tu propia piel secreta (ya estarás pensando: ‘’¡Dios mío! soy una chancha). Relájate, esto es normal y les pasa a todos.

¿Cómo combatir a esas viles espinillas y acné?

Bueno, si algo he aprendido de la vida es que un gran problema requiere una gran solución, así que si tienes acné sabes que un jaboncito común y corriente no es para ti. Tus poros cochinos necesitan de una retroexcavadora (jaja broma). Necesita exfoliación (¡OMG! ¡¿cómo no lo pensé antes?!)

Exfoliarse es crucial para sacar todo lo malo de tu piel y dejar todo limpio.

¿Qué elementos puedes usar para exfoliarte?

El azúcar rubia, la sal de mar y el café, son perfectos exfoliantes naturales, ya que estos elementos son granulados y permiten llegar a las profundidades de tus poros, removiendo efectivamente las impurezas (de tu piel y tu alma).

Si estas totalmente desesperada, el aceite de árbol de té es tu arma secreta. Con tan sólo 1 gota sobre la espinilla maligna hija de… (completa la oración como tú quieras) puedes completamente aniquilarla y decirle “hasta la vista baby” (terminator de espinillas).

Si el acné es el Freddy Krugger de tu pesadilla, el aceite de árbol de té es el Freddy de las pesadillas de las espinillas.

También es importante ayudar a tu piel a calmarse y regenerarse en las partes en que ya salieron espinillas. Para esto el aceite de rosa mosqueta y el de aloe vera son excelentes.

Pensando en tener algo que haga todos los pasos de una, creamos nuestro exfoliante de café Hot N’ Fun que tiene todos los ingredientes antes mencionados (con excepción del aceite de árbol de té) para combatir de la mejor forma posible las espinillas que ya existen y para prevenirlas.

Queremos que tengas una confianza envidiable y que puedas ser un poco fresca si lo quieres ser 😉.

Otros recomendaciones de afuera hacia adentro

El sudor es uno de tus mayores enemigos y su mejor aliado en hacerte la vida un infierno son los productos ricos en grasas y azúcares (chocolate, lácteos, etc.).

Contra el sudor, tu única opción es removerlo lo antes posible, especialmente si hiciste ejercicio. Si esto es el caso, báñate inmediatamente, usa jabones antibacterianos y idealmente exfóliate para dejar tus poros completamente limpios.

Evitar usar ropa muy ajustada también te ayudará a sudar menos. De seguro te ves increíble en esos vestidos ajustados que resaltan ese cuerpo pero mejor guardarlos para ocasiones especiales y suéltate un poco (¿viste lo que hicimos ahí?).

Ahora lo último y lo que nadie quiere escuchar, reduce al mínimo los azúcares y quesos. Sé lo difícil que es esto pero es un sacrifico menor comparado con lo increíble que se verá tu piel y tu personalidad. Esos elementos dejémoslos sólo para esas ocasiones especiales.

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piernas perfectas - 6 tips para tener piernas perfectas de infarto
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Piernas perfectas de infarto en 6 pasos

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Seamos honestos, tú y yo sabemos que quieres piernas perfectas. Es una parte clave del cuerpo  femenino (y bueno, los hombres las adoran). Si hay algo que puede detener el tráfico, son un par de piernas perfectas de infarto.

Y bueno, ¡no te asustes! No tienes que ser una modelo de Victoria’s  Secret para tenerlas. En realidad, toda mujer tiene el potencial para tener unas piernas perfectas.

Aunque como en muchas cosas de la vida, difícilmente las obtendrás echada en tu cama comiendo pizza (disculpa la sinceridad).

Entonces, ¿manos a la obra?

Hay un par de cosas (no tan difíciles de hecho) que puedes hacer para lograr esas piernas perfectas asesinas (ok, ok, ¡relax! ¡nadie a muerto por un par de piernas! -¿o sí?-) Déjame enseñarte cómo 😉

Paso #1 para unas piernas perfectas: Come bien.

Partamos por lo básico de lo básico, de adentro hacia fuera: deja de desayunar Y almorzar pizza.

No me odies, a mí también me encanta pero desafortunadamente Dios, el Universo, la vida (como quieras decirle) no le dio sabor a pizza a la lechuga, ni hizo saludable a la pizza.

Comer de vez en cuando comida chatarra no ha matado a nadie, pero no lo transformes en tu única opción alimenticia.

Para tener piernas perfectas debes tener una alimentación adecuada. Si esto no te convence, piensa en que tus piernas te acompañan en tu día a día como ninguna otra  parte de tu cuerpo.

O sea, ¡te llevan a todas partes! Y como al igual que tu auto, tienes que proporcionarles la energía y nutrientes correctos (nada de andar echando esa bencina de 93’, como mínimo la de 95’).

No se trata de no comer, ¡puedes comer todo lo que quieras! Pero regálale a tu cuerpo y a tus piernas perfectas alimentos vivos y sanos, con muchas proteínas para alimentar sus sensuales músculos.

Paso #2 para unas piernas perfectas: ¡Ejercítalas!

Algunos envidiosos dirán que es un cliqué pero ejercitarse es probablemente una de las cosas que más influyen a la hora de lograr esas piernas perfectas.

Es lo que les da contorno y firmeza, y fortalece su musculatura (aunque con moderación, tampoco queremos que parezcas un hombre).

Hacer sentadillas o subir escaleras son cosas simples que puedes hacer sin perder mucho tiempo y ganar mucho más (sí sabes a lo que me refiero).

Paso #3 para unas piernas perfectas: ¡Exfolia, exfolia, exfolia!

Aquí ya entramos en lo mío. Ya habrás leído mi post sobre la exfoliación pero no me cuesta nada reiterar algunas cosas. Exfoliar es la regla de oro para tener piernas perfectas.

Supongo que quieres que no sólo se vean bien sino que también se sientan aún mejor.

Consiéntelas exfoliándolas de 1 a 3 veces por semanas con un exfoliante más intenso como mi Chica de Ipanema, o a diario con una esponja o exfoliante suave como Morning Coffee.

Esto mantendrá tus piernas libre de impurezas, suaves, más receptivas para las cremas y listas para el siguiente paso.

Además, estos exfoliantes, al contener café, te ayudarán a disminuir esa piel de naranja y otros imperfecciones malignas que te atormentan.

Paso #4 para unas piernas perfectas: Depílalas.

Ok, sin entrar en controversias sobre los derechos de las mujeres a llevar el estilo de vida que les plazca y sobre si es natural o no es natural, yo personalmente pienso que no hay nada más sexy que unas piernas bien depiladas.

Esa suavidad al tacto mmm… (no sé a ti, pero a mí ya me está dando calor).

Entiendo que es un paso que a veces puede ser desagradable, doloroso, y que cuesta dinero y tiempo pero BELIEVE ME, los beneficios son ENORMES (sí sabes a lo que me refiero de nuevo –parece que tengo que dejar de hablar en clave-)

Paso #5 para unas piernas perfectas: Consiéntelas.

Como sabes, las piernas están en movimiento una buena parte del día sin contar las muchas horas que a veces pueden pasar de pie.

Así que cuando llegues a tu casa y te pongas cómoda, regálales un buen masaje para estimular la circulación y drenar los líquidos que puedan haber retenido.

También ponerlas en altura es un gran tip que previene la formación de várices y celulitis.

Paso #6 para unas piernas perfectas: Huméctalas.

Ok, ya tenemos casi piernas perfectas. Lo que nunca puedes olvidar es humectarlas, ya que este es un paso vital para hacerlas irresistibles a la mirada y todos los otros sentidos.

Hacerlo mejora su textura, tersura y elasticidad. O sea, piel de alto impacto.

Ya tienes todo lo necesario para tener tus piernas perfecta. Ahora sal a la calle, lúcelas y  causa estragos.

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